こんにちは🌞mimiです♪
みなさんは幸せホルモンって知っていますか？
自分が好きなことをやっている時、赤ちゃんに触れた時、好きな人とぎゅー♡ってした時…
知らない間にでてる幸せホルモン
オキシトシン
幸せ♡とか安心安全だと感じるホルモンですが、時々全然違う時に出ることもあります。
イライラするな、疲れたな、なんで私ばっかり！
こんな時にも出ます。ですが、こんな感情の時は、危険をお知らせしている時です。
子育て中、お仕事でも、イライラしてしまう時はありますよね。それはママの心と体が『休んでね』っとお知らせしてる時です。
そんな時は誰か話やすい人にとりあえずしゃべってみる、とか 助けを求めてみるとか一人の時間を作ってみるなどをやてみてください♪
子育て中ママは、イライラして怒っちゃう時もあると思いますが、決して愛情不足だったりすることはないので、自分を責めないでください🌿
そんな時こそ、子供ちゃんたちとも向き合って、たくさん触れ合って欲しいです😊
幸せホルモン オキシトシン がたくさんたくさん分泌されてママも幸せbabyも幸せ♡になっていきますよ。
たくさん触れて、大好きを伝えてママもパパもbabyも幸せホルモンいっぱい出して、みんなに幸せを伝えていけるベビーライフコミュニケーターになりたいと思いました。
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